피부개선식품1 감자 다이어트, 피부도 좋아지고 살도 빠진다는데 나도 해볼까? 감자 다이어트, 피부도 좋아지고 살도 빠진다는데 나도 해볼까? 하루 세끼 감자만 먹고 며칠 만에 3kg이 빠졌다, 얼굴 톤이 밝아졌다는 후기가 줄줄이 올라오면서 ‘감자 다이어트’가 다시 주목받고 있습니다. 탄수화물인데 다이어트가 된다고? 왠지 모르게 의심도 들지만, 동시에 혹하게 만드는 매력도 있죠. 감자가 진짜 피부에 좋고 살까지 빠지게 할 수 있는지, 그리고 따라 하면 누구나 효과를 볼 수 있는지, 현실적인 시선으로 들여다보겠습니다. 목차 왜 하필 감자일까? 감자 다이어트, 실제 효과는? 피부가 좋아졌다는 말, 사실일까? 단점과 주의할 점은 없을까? 감자 다이어트, 이렇게 하면 된다 결론과 현실적인 팁 왜 하필 감자일까? 감자는 탄수화물이지만 혈당을 천천히 올리는 저혈당 지수 식품.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음