who기준1 한국인은 정말 짜게먹을까? 한국인은 정말 소금을 많이 먹을까? 진실과 통계김치에 된장국, 간장조림까지… 한국인은 소금 섭취 세계 1위라는 말, 사실일까요?안녕하세요! 오늘은 건강에 민감한 주제 중 하나인 ‘소금 섭취’에 대해 이야기해보려 해요. 어렸을 때부터 김치, 찌개, 젓갈, 조림 등 짭짤한 음식에 익숙한 우리나라 식단. 그래서인지 ‘한국인은 세계에서 가장 짠 음식을 먹는다’는 말을 자주 들었죠. 그런데 그게 진짜일까요? 이번 글에서는 한국인의 실제 소금 섭취량과 그 영향을 통계와 함께 분석해보겠습니다. 목차 한국인의 하루 소금 섭취량 세계 평균과의 비교 소금 많이 들어간 한국 음식들 지나친 소금 섭취의 건강 영향 소금 줄이는 실생활 팁 소금에 대한 오해와 진실 한국인의 하루 .. 2025. 5. 14. 이전 1 다음