식후복통1 참외 먹고 배 아픈 이유, 도대체 왜 그럴까?총정리 참외 먹고 배 아픈 이유, 도대체 왜 그럴까?더운 날, 시원한 참외 한 입! 하지만 먹고 나서 배가 아파본 적 있으신가요? 분명 맛있고 달콤한 과일인데, 왜 누군가는 참외를 먹고 복통을 겪는 걸까요? 그 원인을 하나하나 짚어봤습니다. 목차 1. 과다한 섬유질 섭취 2. 과당 과민증 3. 차가운 과일의 위장 자극 4. 음식 궁합 문제 5. 개인 체질 및 알레르기 반응 1. 과다한 섬유질 섭취참외는 수분뿐 아니라 섬유질도 풍부한 과일입니다. 특히 껍질째 먹는 경우라면 더더욱! 그런데 섬유질은 위나 장이 약한 사람에게는 부담이 될 수 있습니다. 특히 공복에 많이 먹거나 과식하면, 위가 놀라서 복통을 유발할 수 있죠.2. 과당 과민증참외에는 과당(fructose)이 .. 2025. 5. 16. 이전 1 다음